誤區(qū)3：吃素者不易患癌

調(diào)查顯示，24%受訪者堅信素食者患癌風(fēng)險低。

專家觀點：研究表明，經(jīng)常吃大魚大肉的人患癌風(fēng)險的確更高，而素食者天天吃果蔬，膳食纖維攝取充足，患大腸癌風(fēng)險比正常人低。然而，長期吃素可能造成營養(yǎng)失衡。奧地利研究發(fā)現(xiàn)，素食者可能因動物性脂肪攝取太少而增加患癌風(fēng)險，是愛吃肉的人的2~2.5倍。想要防癌，均衡飲食特別重要，一定不要偏食或挑食，盡量以天然食材為主，加工品以每周1~2次為限，且每天吃5份不同顏色的蔬果。

誤區(qū)4：痣多易得皮膚癌

“多痣的人患癌風(fēng)險高。”調(diào)查顯示，61%的中老年人相信這一觀點。

專家觀點：痣分為出生就有的原生痣和后天受環(huán)境、體質(zhì)影響生成的痣。在青春期及女性孕期，痣可能會增加，中年時，痣的數(shù)量達到高峰。多數(shù)人身上的痣都屬于良性的黑色素痣，不必擔(dān)憂。如果痣出現(xiàn)色澤、大小、形狀等異常改變，應(yīng)特別留意，可能表現(xiàn)為以下幾點特征：逐漸往外擴散，直徑大于0.6厘米；有脫皮、出血、分泌物等現(xiàn)象；形狀不對稱，邊緣不規(guī)則、模糊；顏色改變，由咖啡色變成黑色或深藍色；一顆大痣旁邊長出許多小痣。

誤區(qū)5：胸大易患乳腺癌

“乳房大易患乳腺癌”也是不少人的誤區(qū)，但事實上，這并不科學(xué)。

專家觀點：乳房大不是乳腺癌的高危因素，家族史才是，其他危險因素還包括：月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)遲、未婚、未育、晚育、未哺乳等。門診常發(fā)現(xiàn)，大部分乳腺癌患者都是摸到硬塊或穿內(nèi)衣時感覺疼痛才來就診，這時癌癥多處于2期以后，可能需要切除乳房。若能早發(fā)現(xiàn)、早治療，乳腺癌的治愈率很高，0至1期病例5年存活率高達95%。建議超過45歲的女性最好每月自查乳房，每年定期體檢，如有家族史，篩檢年齡要提前至40歲。