孕婦多吃蘋果可降低寶寶患哮喘說的幾率

　　最近荷蘭等國的研究人員發表了最新的研究報告，他們稱做過一項調查，以近2000名孕婦為對象，追蹤調查其孕期飲食攝入情況，然后選取她們所生寶寶中的1253人繼續進行跟蹤調查，以研究母親孕期飲食習慣對兒童呼吸道發育的影響。調查后發現，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，寶寶降生后患哮喘的機會較少。研究人員分析說，產生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學成分，比如類黃酮等。

　　小蘋果 大益處

　　1、蘋果還是簡單易行的美容良法。1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，蘋果渣一起早晚各喝1次，能夠讓女人身材窈窕，面色紅潤。而每次的成本僅僅只是1塊錢。

　　2、蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇并提高好膽固醇含量。

　　3、蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助于抗呼吸道疾病及結腸癌。

　　4、蘋果里含微量元素硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質。

　　5、蘋果里的鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用，并能防止泌尿系統感染。

　　6、每天帶皮吃1個蘋果還能防止中風。而每天吃兩個蘋果可降低血液中的中性脂肪含量，中性脂肪就是造成血管硬化的罪魁禍首。

　　7、蘋果所含的維生素和抗氧化物能夠防衰老，愛美的女性要經常吃哦!

　　8、蘋果所含的一些有效物質及維生素C能起到抗癌作用，因此蘋果有“抗癌之星”的稱號呢。

　　9、蘋果富含葉酸，葉酸是維生素B的主要成分，它有助于防止心臟病的發生