23歲小伙張戈(化名)因失戀自殘，割斷左臂5根肌腱，若非醫治及時，可能造成終身殘疾。昨日，即將康復出院的他后悔道：“當時只想用身體上的疼痛緩解心理上的難過，沒想到險些釀成大錯。”

　　記者昨日從我市多家醫療機構心理咨詢門診了解到，連日陰雨恰逢季節性抑郁癥高發期，前來做心理咨詢的市民有所增多。

　　張戈家住青山區。前段時間，他與相戀兩年的女友發生矛盾，一度宣稱分手。上月31日晚，希望復合的張戈下班后約女友一同吃飯，但遭對方果斷拒絕。張戈感到十分痛苦，回到家中獨自待在房內，拳擊墻壁。不久，他又用水果刀在左前臂狠狠劃了一刀。家人發現不對，趕忙沖進房內，將他送到附近的市普仁醫院急救。

　　醫生檢查發現，張戈左前臂5根肌腱斷裂，如不及時處理很可能影響手部精細活動，甚至落下殘疾。張戈說，自己最多想在表皮留下一道疤痕，不料情緒失控下沒能掌握力度。

　　醫生分析，張戈的自殘行為可能因失戀導致情緒痛苦，也可能受到季節性抑郁癥的影響。季節變化時，人們可能產生迷茫、孤獨、憂郁和無助感，這種受季節影響的精神紊亂在秋冬尤其多發，因此被稱為季節性抑郁癥或“情緒感冒”。其典型癥狀是睡眠量增多、食欲旺盛，尤其喜歡吃富含碳水化合物的甜食；排斥戶外活動和一切社交，喜歡獨處，精神渙散，工作倦怠，情緒低落。季節性抑郁癥可能放大突發性情緒失控，導致出現自殘、自殺等行為。

　　專家提醒上班族，尤其是體質較弱、情緒不穩定、性格偏內向以及身體代謝機能不旺盛的人，如發現有不良情緒，可向親人或好友傾訴。陰雨天在室內可多讀讀書，轉嫁心煩焦慮情緒，并積極參加戶外活動。（中新網）