未時，指下午13-15點(diǎn)，未時氣血流注于小腸經(jīng)。《說文》說“未，味也。

　　六月，滋味也。“而事物的滋味就是精華，中醫(yī)小腸的功能就在于吸收精華。

　　申時，指下午15-17點(diǎn)，申時氣血流注于膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)為足太陽之脈，上額頭而至巔頂，氣虛、氣實(shí)都容易引起頭痛或兩目外鼓等癥，健康的人這時則是學(xué)習(xí)和讀書的好時光，所以古人主張“朝而受業(yè)，夕而習(xí)復(fù)”。這時由于氣血容易上輸于腦部，學(xué)習(xí)效率就會很高。又，太陽主管氣化，這時應(yīng)該多喝水和吃些水果，對養(yǎng)生很好。“申”在月份應(yīng)七月。

　　酉時，指下午17-19點(diǎn)，酉時氣血流注于腎經(jīng)。“酉”是成就的意思，在月份應(yīng)八月。如果說早晨5 －7 點(diǎn)的卯時代表一天或一年的開門，那么晚上5 －7點(diǎn)的酉時則代表一天或一年的關(guān)門。自然天地與人體這個小天地從這一時刻起開始進(jìn)入秋冬的收斂收藏時機(jī)，此時身體所表現(xiàn)出來的病變都是腎的收藏功能出現(xiàn)了問題，而酉時發(fā)低熱則是腎氣大傷，尤其是青春期或新婚后的男子要注意這一點(diǎn)。

　　戌時，指晚上19-21點(diǎn)，戌時氣血流注于心包經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為這時人體的陽氣應(yīng)該進(jìn)入了陰的界面，這時陰氣正盛，陽氣將盡，而心包經(jīng)之“膻中”又主喜樂，通常人們會在這時進(jìn)行晚間的娛樂活動。

　　亥時，指晚上21-23點(diǎn)，亥時氣血流注于三焦經(jīng)。三焦在中醫(yī)里是個不容易說清楚的概念，“焦”字的意思是用小火烤小鳥，因此，三焦無論是指人體上中下，還是里中外，都是指生命處于一團(tuán)融融溫暖氣息中，中國人形容它為“氤氳”，中醫(yī)把這氤氳交融的狀態(tài)歸屬于少陽……故而“亥”這個字非常有意思，象一男子摟抱一懷孕女子，而《說文解字》的第一個字是“一”，最后一個字就是“亥”，如果說“一”在古代文化中代表先天的混沌，那么“亥”字則表示又回到初始的混沌狀態(tài)，生命的輪回重又開始。因此，在中國傳統(tǒng)文化中我們始終能看到其精神內(nèi)核的統(tǒng)一性，無論是醫(yī)道，還是文字學(xué)，你始終能看到古人對宇宙自然生命的理解與態(tài)度，并不是只有太陽每日照常升起，人類的生命與生活也會沿著其本來的秩序而運(yùn)動和發(fā)展，都可以在結(jié)束的時刻一切又重新開始……這個時刻人們應(yīng)該安眠，讓整個身體（三焦）都得到休息和休整，并從這種徹底的休整中孕育新的生機(jī)。（西部網(wǎng)）