一些家長溺愛孩子，唯恐營養(yǎng)不全，動不動就給孩子買“補品”、“補藥”吃，甚至高檔補品。做父母的都渴望孩子健康成長。其實，無病的兒童長期食“補”，于健康有百害而無一利。
1、一種營養(yǎng)素的過多必然影響其它營養(yǎng)素的吸收，甚至引起中毒。
長期大量攝入維生素C，會使維生素B12的吸收和利用率降低50%以上，有造成機體貧血和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的可能;賴氨酸在食物中含量過高，會影響人體其它必需氨基酸的消化吸收;長期服用魚肝油，會出現(xiàn)頭痛、厭食、嘔吐、嗜睡、高熱等維生素C中毒癥狀。
2、無病吃藥反而生病。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，健康的正常人體內(nèi)陰陽、寒熱是相對平衡的，而中藥都有寒、涼、溫、熱四性和升降、浮沉、歸經(jīng)等性質(zhì)。如果無病吃藥，就會打破這種平衡狀態(tài)，造成從本臟腑、氣血經(jīng)絡(luò)功能活動的紊亂。尤其兒童的體形正在發(fā)育之中，臟腑嬌嫩，易寒易熱，易虛易實，任何一種偏寒或偏熱的藥物都容易引起氣血紊亂和氣機失常而出現(xiàn)病態(tài)。許多兒童吃補品后出現(xiàn)流鼻血或口腔粘膜潰瘍等“上火”癥狀，就是這個原因。