2015-03-09 14:41:46
來源：媽媽網(wǎng)
3、經(jīng)常久坐
OL們經(jīng)常是上班坐下去下班才起來！嗯嗯，洗手間也不去，腎功能不錯(cuò)嘛，但是，久坐會(huì)導(dǎo)致盆腔氣血循環(huán)障礙，造成輸卵管的堵塞，那么不管你孕前做了再多的功夫也都是白費(fèi)的。還想生兩個(gè)？先站起來再說！
4、節(jié)食瘦身
雖然說，人在吃，秤在看，表妹很不想縱容大家，但是吃得少或者只是吃素，這樣的飲食規(guī)律對(duì)于備孕期的女性來說是非常不健康的，這樣會(huì)讓體內(nèi)脂肪偏輕，從而影響正常的生育。但我好像根本不需要擔(dān)心這一點(diǎn)嘛，畢竟，年還沒過完！
5、婦科疾病不及時(shí)治療
一般來說女性都會(huì)有婦科疾病的困擾，通常“洗洗就健康”，但是如果你有備孕的計(jì)劃了，那么在孕前就要將婦科疾病徹底治愈，不然未治愈的婦科疾病會(huì)成為你不受孕的頑固因素，甚至還不利于產(chǎn)婦分娩。
1、營(yíng)養(yǎng)搭配好 寶寶健康棒在4個(gè)月以前，寶寶主要靠吃奶吸收這些營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)過了4個(gè)月，等他開始吃更多輔助食物的時(shí)候，只要媽咪給他準(zhǔn)備合理、均衡的膳食，他就能得到所需的全部營(yíng)養(yǎng)。能量發(fā)揮身體的各種功能所需要的...
春季寶寶易熱易寒，因此，食品的性質(zhì)以甘平為主，如薏米、麥類、玉米、豆制品、蘑菇、蓮子、山藥、馬蘭頭、海產(chǎn)品、蛋類等。馮特公共營(yíng)養(yǎng)師學(xué)校為寶寶推薦以下幾款食療粥： 胡蘿卜山藥粥：胡蘿卜250克，山...
穿衣法則一：材質(zhì)面料需甄選寶寶的貼身內(nèi)衣一定要穿全棉的，外衣最好也選購(gòu)面料與內(nèi)里含棉量都較高的，這樣的衣服不但穿起來舒適，而且面料天然容易吸汗。在寒冷干燥的季節(jié)，切忌給寶寶穿化纖衣服，因?yàn)榛w織物和...
春季寶寶護(hù)理，從祛濕開始很多寶寶易受濕氣困擾，容易出現(xiàn)上火便秘情況。聰明媽要做好春季寶寶護(hù)理，首先要從祛濕開始！ 1、把好“病從口入”關(guān)。容易霉變的食物，要及時(shí)放入冰箱；盡量吃新鮮的...
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第一，春天氣候轉(zhuǎn)暖，保持室內(nèi)空氣流通定時(shí)開窗，讓早春的新鮮空氣進(jìn)入房間，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右，濕度在60%左右比較合適。要注意的是，不要讓風(fēng)直接吹到媽媽和寶寶。第二，不...
胎囊：胎囊只在懷孕早期見到。它的大小，在孕1.5個(gè)月時(shí)直徑約2厘米，2.5個(gè)月時(shí)約5厘米為正常。胎囊位置在子宮的宮底、前壁、后壁、上部、中部 都屬正常；形態(tài)圓形、橢圓形、清晰為正常；如胎囊為不規(guī)則形、模糊，...