然而，在第三集《真正男子漢》出現一個鏡頭：進行過“防毒”訓練后，“紅十班”戰士回到宿舍，袁弘和王寶強主動找副班長孫文澤理了發。
原來，王寶強在進行“防毒”訓練時，盡管動作很標準，但由于頭發太長，每次穿戴防毒面具，額頭的頭發都會裹進去，導致防毒面具密封性不好。在這次訓練中，王寶強很拼、血性十足，但也最受傷，最后一次跑出來時出現昏厥，不得不吸氧休息。
從那以后，這6名明星真正理解了班長嚴格要求的用意：從嚴訓練，是不想讓戰士在戰場上無謂犧牲。
“其實，明星參與的訓練內容，相比于實戰化訓練來說，都是小兒科。”孫文澤告訴記者，連隊訓練最基礎的戰術動作匍匐前進，不僅要在鐵絲網上掛滿燃燒的浸油布條，還要在泥濘、石子、草叢等近10種不同地面進行。
部隊訓練越嚴，人民才越有安全感。旅領導介紹，他們經常組織“我給訓練找茬”活動，在局域網開設“實戰化訓練建言”專欄，并成立嚴格的訓練監察組，對發現的問題當場落實到人、限定時間整改、嚴肅追責問責。
基辛格參觀連隊后說，愿我們兩國永遠不兵刃相見——
逢敵亮劍、血戰到底的血性傳承至今
2005年5月12日，美國原國務卿基辛格在訪華期間，想參觀一個參加過抗美援朝戰爭的連隊，有人向他推薦了“楊根思連”。在連隊榮譽室，認真聽完介紹后，基辛格撫摸鮮紅連旗沉思良久，并揮毫抒懷：愿我們兩國永遠不兵刃相見。
是什么打動了這位享譽政壇的外交家？又是什么讓楊根思贏得曾經對手的尊重？
“是血性！楊根思打退敵人8次進攻后，抱著炸藥包與敵人同歸于盡的血性，至今仍被連隊傳承。”該旅一位領導感觸地說，有血性才能贏得對手尊重。
很多觀眾對節目里一個鏡頭記憶猶新：上等兵李博文在演習中占領有利位置后，正瞄準卡口攔阻藍軍時，燃燒彈引燃草叢，火苗迅速燒到腳下。李博文并沒有停止射擊，而是鎮定自若、沉著擊發，命中藍軍后才匍匐轉移，所穿作戰靴已被高溫軟化，網友盛贊他是“新時期的邱少云”。
耐寒訓練，把摻了冰塊的涼水傾倒在脊背上；圓木訓練，120公斤的圓木舉在頭頂高唱強軍戰歌……節目里，血性十足的畫面不勝枚舉。“他們是軍營真正男子漢，必須點贊！”網友“鏗鏘幸福”在網上這樣留言。
網友們為何親切地稱呼王金武為“暖男班長”——
“暖”是軍人有品德的重要體現
在第四集《真正男子漢》山地連排進攻演習中，有這樣一個片段：孫文澤跨越鋪著鐵軌的深溝時不慎滑倒，右腿磕在對面水泥棱上，疼痛難忍。然而，看到后邊的王寶強跌落，他卻不顧自己，急切地靠過去察看王寶強的傷勢。
一位網友看后，感動地在網上留言：“當時，孫文澤肯定比王寶強疼。但是孫文澤似乎把注意力用在了關心關愛戰友身上。這讓我看到了軍人之間真摯的戰友情，‘暖’是軍人‘有品德’的重要體現。”
王金武被網友親切地稱為“暖男”班長。他的暖，體現在點滴之間：訓練時袁弘眼里進了沙子，細心幫他吹掉；水土不服的郭曉東拉肚子，跑前跑后陪他看病取藥……對自己因“暖”而火，王金武有些詫異：“在部隊里，這些都是身邊經常發生、每個戰友都會做的平常事。這么說，大家都是當之無愧的暖男！”