２月１９日將迎來農歷二十四節氣之一的“雨水”。保健專家提示說，此時節乍暖還寒，忽冷忽熱，公眾要格外注意保暖，穿衣著裝要謹記“春捂”原則，以防感冒。

　　天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，每年公歷２月１８日前后為雨水，它是農歷二十四節氣中的第二個節氣。《月令七十二候集解》中說：“正月中，天生水，春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”

　　“雨水”時節，天氣變化不定，冷空氣活動仍十分頻繁，是全年寒潮過程出現最多的時節之一，俗話說的“倒春寒”現象仍經常發生，而這種忽冷忽熱、乍暖還寒的天氣除了對已經萌動和返青的作物、林、果等的生長產生影響外，對人體的健康危害也很大。

　　天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲表示，雨水時節，人體皮膚腠理已經變得相對疏松，對風寒之邪的抵抗力有所減弱，易感風寒而致病，所以此時穿衣著裝要注意“春捂”。當然，“春捂”指的是不要突然減衣的意思，而是要根據天氣變化增減衣服，嬰幼兒、老人、孕產婦尤其如此。“捂”要適宜，否則太過，對身體也是有害的。如果“捂”得過度，會使人體體溫調節紊亂，導致一些疾病的發生。

　　李艷玲提示說，春季里人體的下部血液循環要比上部差，易受風寒侵襲，因此，“春捂”的重點是下身，要加強下身的鍛煉，以促進血液循環。當然，要使身體能夠適應早春的氣候變化，減少感冒等疾病的發生，“春捂”只是一個方面，公眾還應注意加強鍛煉身體，增強自身抵抗力。(新華網)