放射線在日常生活中無處不在，如到醫院拍片、透視等檢查，室內用大理石、花崗巖裝修，外出旅行接受安檢等都會受到放射損害，導致體內某些功能紊亂。山東省煙臺市衛生局衛生監督所的專家提醒，人的身體狀況與受放射損傷的程度密切相關，所以要注意飲食結構，多吃含蛋白質、維生素及微量元素的食物，增強機體免疫力，減輕輻射傷害。
衛生監督專家說，放射可使體內多種營養素受到破壞和消耗，甚至發生營養不良。消化功能受到放射線影響，往往使食欲下降，體重持續減輕，出現能量、蛋白質、維生素等營養不平衡，而這樣又可增加機體對輻射的敏感性。因此應注意調整飲食結構，增加優質蛋白，加強營養，以增強機體對射線的抵抗力，及時修補損傷組織蛋白。應多選瘦肉、雞、魚、動物內臟、乳及脫脂乳品等。另外，還要增加維生素的攝入量，如維生素Ｃ、維生素Ｂ１、煙酸以及葉酸等。放射線會引起體內代謝紊亂，造成某些維生素過量消耗，補充維生素能預防放射線的損傷。應多進食微量元素含量多的食物，動物性食品和海產品是鐵、鋅、碘、鉻等微量元素的良好來源，為提高微量元素的吸收率，應避免偏食，而提倡混合膳食。
煙臺市衛生監督所的專家提醒，放射線作業人員盡管在公休期間已經脫離輻射環境，但所受的放射線損傷導致如白細胞和血小板減少以及營養缺乏癥，仍然不同程度地存在。因此，藥物和各種保健飲食共同使用，能夠提供較為完善合理的營養，對于防治輻射損傷，改善代謝功能，促進康復，增強抵抗力，降低對放射線的敏感性，十分重要。(新華網)