近期網(wǎng)傳“5G手機(jī)運(yùn)用毫米波可導(dǎo)致失明”的消息，是不是讓蠢蠢欲動(dòng)的你把挑好的5G手機(jī)從購(gòu)物車(chē)?yán)飫h除啦？別擔(dān)心，最新一期的“科學(xué)”流言榜已經(jīng)對(duì)此進(jìn)行了辟謠——“失明說(shuō)”不成立。此外，一起被打上“謠言”印戳的還有“牙膏可殺滅幽門(mén)螺桿菌，預(yù)防胃病和胃癌”“ 睡太多增加癡呆風(fēng)險(xiǎn)”等等。
“每月‘科學(xué)’流言榜”由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、北京市網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會(huì)指導(dǎo)，北京科技記者編輯協(xié)會(huì)、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺(tái)共同發(fā)布。讓我們來(lái)看看11月這些“網(wǎng)紅”健康流言，有幾個(gè)把你忽悠了。
流言：5G載頻是毫米波段
毫米波對(duì)眼睛傷害很大 可導(dǎo)致黃斑變形甚至失明
真相：毫米波指的是波長(zhǎng)在1-10毫米之間的電磁波，對(duì)應(yīng)的是30GHz-300GHz之間的無(wú)線電頻譜。而我國(guó)三大運(yùn)營(yíng)商5G通信運(yùn)用的是中低頻，頻段在3Ghz-6Ghz之間，屬于厘米波段，并非網(wǎng)帖當(dāng)中的毫米波。
關(guān)于手機(jī)電磁波產(chǎn)生熱能的問(wèn)題，業(yè)界早有評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，通常用SAR值（Specific Absorption Rate）來(lái)表示，即電磁波能量吸收比。以6分鐘計(jì)時(shí)，規(guī)定每公斤腦組織吸收的電磁輻射量不能超過(guò)一定標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)輻射量也包括電磁波的熱效應(yīng)。美國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)是1.6W/Kg,而歐洲則是2.0W/kg。SAR值越大，表示對(duì)人體影響越大。
目前我國(guó)使用的是2.0W/kg的標(biāo)準(zhǔn)，超過(guò)此數(shù)值，是不允許入市銷(xiāo)售的。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，華為、中興等國(guó)產(chǎn)品牌手機(jī)，以及蘋(píng)果、三星等國(guó)外品牌手機(jī)，SAR值均遠(yuǎn)低于2.0W／kg的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，正常使用不會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生影響。
此外，流言中提到的“黃斑變形”也不準(zhǔn)確，這種疾病的準(zhǔn)確名稱是“黃斑變性”，是老年人很常見(jiàn)的一種疾病，因?yàn)殡S著年齡增加，視網(wǎng)膜組織退化、變薄，引起黃斑功能下降。在臨床中，由于用眼不當(dāng)導(dǎo)致黃斑損傷，只有登山者爬雪山不戴護(hù)目鏡等極端條件下才可能出現(xiàn)。
流言：睡太多的人癡呆風(fēng)險(xiǎn)增加
真相：網(wǎng)上出現(xiàn)的“睡太多的人癡呆風(fēng)險(xiǎn)增加”“睡太多容易老年癡呆”等報(bào)道，內(nèi)容來(lái)源于《阿爾茨海默癥和癡呆》雜志。該研究通過(guò)認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力、大腦機(jī)能（包括記憶力、精神狀況、語(yǔ)言能力）等一系列測(cè)試，發(fā)現(xiàn)每天睡眠超過(guò)9小時(shí)的參試者，大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力都出現(xiàn)顯著下降。
然而，這些現(xiàn)象背后的原因，作者也說(shuō)不清楚，并且強(qiáng)調(diào)這是一個(gè)觀察性的研究，不可能得出因果性的結(jié)論，更沒(méi)法推斷出機(jī)理來(lái)。比如很難判斷這些大腦功能下降的參試者是因?yàn)榇竽X功能下降而導(dǎo)致睡眠變長(zhǎng)，還是因?yàn)樗锰鄬?dǎo)致了大腦功能下降。網(wǎng)上夸大了該研究的適用范圍，錯(cuò)誤關(guān)聯(lián)因果，給公眾造成誤導(dǎo)。
保證充足和有規(guī)律的睡眠是非常重要的。“睡多少小時(shí)最合適”沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，白天不覺(jué)得疲倦，精力充沛，就是最佳的睡眠。
流言：一些牙膏能殺滅幽門(mén)螺桿菌，預(yù)防胃病和胃癌
真相：幽門(mén)螺桿菌（Helicobacter pylori）是一種短棒螺旋形狀細(xì)菌，是目前引起消化性潰瘍等疾病最常見(jiàn)的原因。幽門(mén)螺桿菌主要存在于胃中，口腔里不過(guò)是一些“散兵游勇”，口腔不是幽門(mén)螺桿菌的儲(chǔ)存庫(kù)。幽門(mén)螺桿菌與齲齒的關(guān)系尚不明確，單獨(dú)進(jìn)行口腔殺菌意義不大。
目前，沒(méi)有證據(jù)表明某種牙膏能徹底殺滅口腔幽門(mén)螺桿菌。某些牙膏的宣傳中列舉的科學(xué)研究均僅僅停留在體外試驗(yàn)和動(dòng)物試驗(yàn)階段，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到其所宣稱的神奇效果。就日常清潔而言，普通牙膏刷牙也能起到清除口腔細(xì)菌、減少炎癥的作用。
幽門(mén)螺桿菌患者，應(yīng)到醫(yī)院消化科尋求正規(guī)治療。目前最常用的應(yīng)對(duì)方法是多種抗生素和抑制胃酸的藥物聯(lián)合治療，醫(yī)生開(kāi)的殺菌藥物通常至少三四種，并且需要持續(xù)用藥一周。
流言：“走神監(jiān)測(cè)環(huán)”使用前沿技術(shù)
戴著上課可以監(jiān)測(cè)學(xué)生腦電波 評(píng)判孩子是否集中注意力
真相：“走神監(jiān)測(cè)環(huán)”缺乏物理學(xué)支持。人在不同的狀態(tài)下可以出現(xiàn)不同的微電壓信號(hào)，專注的時(shí)候和煩躁的時(shí)候出現(xiàn)的微電壓波形的確不一樣。但是這個(gè)信號(hào)十分微弱，大約在幾十微伏特（即百萬(wàn)分之幾十伏特）的量級(jí)，需要用極為靈敏的電極陣列才能通過(guò)頭皮采集到。腦電圖的成功應(yīng)用目前也只限于癲癇病的甄別和診療。
從物理學(xué)角度分析，腦電信號(hào)極其微弱，很容易混淆于背景噪音中。如果這種“走神監(jiān)測(cè)環(huán)”的檢測(cè)靈敏度或者分辨率達(dá)不到百萬(wàn)分之一伏特量級(jí)，那么檢測(cè)結(jié)果不可能準(zhǔn)確。
即使物理上能夠準(zhǔn)確測(cè)量出腦電信號(hào)，由腦電信號(hào)形成的腦電圖也非常復(fù)雜，還不能因此判斷出學(xué)生是否“走神”。目前腦科學(xué)的研究并未給出明確及公認(rèn)的研究結(jié)果，很多關(guān)系連定性方面都沒(méi)研究透，更不用說(shuō)定量。因此，戴 “腦電波走神監(jiān)測(cè)環(huán)”可評(píng)判小學(xué)生注意力的說(shuō)法不靠譜。
流言：鼠疫病死率高達(dá)100%
無(wú)藥可治，染上就等死吧
真相：鼠疫又叫黑死病，是一種烈性傳染病，由鼠疫桿菌引起。根據(jù)不同的感染部位和臨床表現(xiàn)，鼠疫可以分為腺鼠疫、肺鼠疫、敗血型鼠疫、輕型鼠疫和其他少見(jiàn)類型鼠疫。歷史上，鼠疫確實(shí)引起過(guò)大范圍的死亡，但這是因?yàn)楫?dāng)時(shí)人們對(duì)鼠疫的病因、治療、預(yù)防等認(rèn)識(shí)不足。
雖然人類對(duì)鼠疫普遍易感，但在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里，鼠疫已不再無(wú)藥可治。事實(shí)上，臨床上鼠疫病例已經(jīng)可以通過(guò)規(guī)范使用抗生素進(jìn)行治療。病人如果能早期就診，并得到規(guī)范治療，治愈率很高，可疑接觸者也可通過(guò)預(yù)防性服藥而避免發(fā)病。
不過(guò)，需要提醒的是，未治療的鼠疫病死率極高，比如最兇險(xiǎn)的肺鼠疫，可在發(fā)病18-24小時(shí)內(nèi)致命。敗血型鼠疫如不及時(shí)治療，病死率幾乎為100%。所以，及早診斷和治療對(duì)于存活和減少并發(fā)癥至關(guān)重要。
中國(guó)科學(xué)院院士、中國(guó)疾控中心主任高福表示，當(dāng)前我國(guó)已經(jīng)基本建立了比較完善的防控體系，只要科學(xué)應(yīng)對(duì)，不會(huì)出現(xiàn)疫情大范圍擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。
文/本報(bào)記者 李潔