還記得讀書(shū)時(shí)在周末與同學(xué)們一起騎車出去玩，腳踏單車有說(shuō)有笑地奔向公園、游樂(lè)場(chǎng)嗎?春天來(lái)了，平日忙工作的你趕快加入騎行行列吧，到大自然中尋找向上的清新力量。

　　潭柘寺：入門(mén)級(jí)線路

　　潭柘寺一直都是入門(mén)級(jí)騎行的最佳路線之一，兼具了環(huán)境美、路程適中、騎行強(qiáng)度小的特點(diǎn)。騎行難度1.0級(jí)。大多數(shù)騎友都喜歡以天安門(mén)廣場(chǎng)為集合出發(fā)地，從這里到潭柘寺單程僅45公里，往返也不過(guò)90公里的路程，通常騎行用時(shí)6個(gè)小時(shí)左右。因此，也不需要隨身帶太多補(bǔ)給重物，沿途有很多便利店和補(bǔ)給點(diǎn)。這條線路，騎行的路面以柏油馬路為主，平坦舒適，因其騎行的強(qiáng)度小，很適合新手嘗試。

　　目的地簡(jiǎn)介：

　　潭柘寺位于門(mén)頭溝區(qū)東南部的潭柘山麓，始建于距今1700多年的西晉時(shí)期。因寺后有龍?zhí)叮缴嫌需蠘?shù)，所以民間一直稱其為“潭柘寺”。而且素有“先有潭柘寺，后有北京城”的民諺。潭柘寺周邊風(fēng)景優(yōu)美，植被茂盛，十分適合踏青賞春。

　　具體線路：

　　天安門(mén)廣場(chǎng)——復(fù)興路——蓮石西路——石門(mén)營(yíng)環(huán)島——G108國(guó)道戒臺(tái)寺岔路口——潭柘寺鎮(zhèn)(這條線路中石門(mén)營(yíng)環(huán)島通常是作為第一個(gè)修整點(diǎn)，環(huán)島東側(cè)的石門(mén)營(yíng)文化公園可以買(mǎi)水和上廁所。)

　　黃花城水長(zhǎng)城：強(qiáng)度適中

　　到黃花城水長(zhǎng)城這段路線強(qiáng)度適中，作為一個(gè)進(jìn)階路線，其騎行強(qiáng)度為1.5級(jí)。同樣從天安門(mén)廣場(chǎng)出發(fā)，這條線路單程大約72公里，往返144公里。路面也主要以柏油路為主，不過(guò)沿途的補(bǔ)給點(diǎn)相對(duì)潭柘寺路線要少一些，后段騎行中需要多帶一些水。通常騎行用時(shí)10個(gè)小時(shí)左右。

　　這條路線適合在對(duì)控車技術(shù)和安全意識(shí)有了全面掌握后，通過(guò)此路線了解和探索自己身體和內(nèi)心的真正需求，增強(qiáng)騎行時(shí)的感受，以便更好地選擇適合自己的騎行方式和自行車。

　　目的地簡(jiǎn)介：

　　黃花城水長(zhǎng)城位于懷柔區(qū)九渡河鎮(zhèn)境內(nèi)，以奇而著稱。長(zhǎng)城建于明永樂(lè)年間，距今有600多年歷史，景色秀美壯觀。

　　具體線路：

　　天安門(mén)廣場(chǎng)——小湯山——興壽橋——慈悲峪——黃花城水長(zhǎng)城(這條路線距離較長(zhǎng)，耗時(shí)較多，建議早晨6點(diǎn)左右出發(fā)，避免回城時(shí)趕夜路。)

　　小貼士：

　　1.類似潭柘寺這樣的初級(jí)路線，騎友們可以積攢路上的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)提升安全意識(shí)。在基本的防護(hù)裝備上，還是要準(zhǔn)備騎行頭盔、風(fēng)鏡用來(lái)阻擋強(qiáng)光和紫外線以及小飛蟲(chóng)，還有騎行手套，再來(lái)套騎行服更好。

　　2.入門(mén)級(jí)騎行路線還有十三陵水庫(kù)，以健翔橋?yàn)槠瘘c(diǎn)，沿八達(dá)嶺高速輔路至昌平，單程距離40公里。溫榆河路線也值得推薦，被譽(yù)為母親河，又是京杭大運(yùn)河的源頭，兩岸風(fēng)景秀美。從安慧橋出發(fā)，途經(jīng)立水橋沿清河到泗上，進(jìn)入溫榆河沿岸，最后從溫榆河橋到通州，再轉(zhuǎn)回朝陽(yáng)北路，以紅領(lǐng)巾橋?yàn)榻K點(diǎn)，一圈下來(lái)全程60公里。