中新網(wǎng)北京10月29日電(記者 左宇坤)廚房吊柜的高度應(yīng)在常做飯老人身高之上2至3公分處，底柜應(yīng)盡量采用有把手的抽屜款式而非柜門款式，有條件的可增加一些中部柜方便老人拿取物品……這些日常生活中的家庭適老化改造細(xì)節(jié)，可能遠(yuǎn)比我們想象的多。

　　又是一年重陽到，尊老敬老引發(fā)社會(huì)關(guān)注。在近日舉辦的“人生的午后”銀齡生活主題沙龍上，清華大學(xué)建筑學(xué)院教授周燕珉分享了諸多適老化改造、提升老年人生活品質(zhì)的內(nèi)容。

　　“適老化改造的宗旨是幫助老人盡可能安全舒適、有自尊地生活。不要在家絆倒出現(xiàn)事故。為什么提到自尊呢？比如，能自己上廁所，改造的目的是讓他自己能夠上廁所、洗澡，最起碼能夠自己完成一些事情，不要老求別人。”周燕珉表示。

　　基于此，適老化改造的核心應(yīng)是精細(xì)化和人性化，其最終目的就是讓老人能盡量自己照顧自己，維持自尊，讓老人自立生活的時(shí)間更長。周燕珉指出，許多設(shè)計(jì)容易“好心辦壞事”，例如盲目追求智能化的電動(dòng)窗簾，反而給老人帶來了使用困擾。

　　這些對(duì)年輕人而言略顯遙遠(yuǎn)的畫面細(xì)節(jié)，實(shí)則是許多長者不容回避的當(dāng)下現(xiàn)實(shí)。

　　沙龍現(xiàn)場(chǎng)發(fā)布的《老去，我們準(zhǔn)備好了嗎？社區(qū)銀齡生活觀察報(bào)告》，勾勒出老年人的真實(shí)生活圖景，并圍繞“如何體面老去”這一命題展開深度探討。多位來自相關(guān)研究領(lǐng)域的學(xué)者、公益實(shí)踐者，從身體、心理、家庭及社區(qū)等多個(gè)維度進(jìn)行解讀、探討。

　　北京協(xié)和醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)中心主任孫曉紅指出，隨著人越來越長壽，“年輕老人照護(hù)年老老人”越來越普遍。孫曉紅認(rèn)為，年輕老人同時(shí)面臨體力上和心理上的壓力，身心俱疲，我們更需要培養(yǎng)專業(yè)的，能夠照護(hù)老人的、有技能的群體。

　　北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院教授胡泳提出，公眾對(duì)于老去存在幾個(gè)較大誤區(qū)，比如把老去和衰弱、疾病混為一談，或者把養(yǎng)老當(dāng)做純粹的個(gè)人問題。

　　清華大學(xué)社會(huì)學(xué)系教授、中山大學(xué)特聘教授景軍表示，AI的研發(fā)和應(yīng)用，對(duì)于老齡化服務(wù)會(huì)有突破性的進(jìn)展。但對(duì)技術(shù)的期待不要過高，中國社會(huì)必須要靠家庭制度才能完成養(yǎng)老過程，更需要一個(gè)多元的養(yǎng)老系統(tǒng)。

　　近年來，國家層面出臺(tái)的《中華人民共和國無障礙環(huán)境建設(shè)法》《“十四五”國家老齡事業(yè)發(fā)展和養(yǎng)老服務(wù)體系規(guī)劃》等，為適老化改造提供了強(qiáng)大支持。《關(guān)于支持老年人社會(huì)參與 推動(dòng)實(shí)現(xiàn)老有所為的指導(dǎo)意見》等，則積極為老有所為創(chuàng)造條件。

　　“適老化不只是住宅適老化，還有衣服的適老化、交通工具適老化、公共空間適老化等等，范圍很廣。”周燕珉強(qiáng)調(diào)，但不管是社區(qū)、銀行還是醫(yī)院等等，適老化改造的邏輯都是一樣的，都要精細(xì)化、人性化，對(duì)老人要有同理心。

　　貝殼找房副總裁、貝殼公益基金會(huì)執(zhí)行理事長賈生平表示，“老年困境”是一個(gè)群體的困境，是不同個(gè)體具體問題的總和。希望搭建一個(gè)平臺(tái)，讓銀發(fā)群體的真實(shí)生存狀態(tài)被更多人“看見”，從而推動(dòng)更多社會(huì)力量加入到問題的解決中來。(完)